As pessoas estão confundindo estética com saúde. Como se ter corpos esculturais fosse sinônimo de vida saudável.
Quando falamos de avaliação física nas academias as pessoas que não tem esse corpo escultural tem pânico em entrar naquela salinha para fazer as famosas medidas de composição corporal e esperar ouvir do treinador aquilo que você já sabe mais do que ninguém.
Esse talvez seja um dos pontos principais quando desenvolvi a roda da saúde para mostrar que a composição corporal é somente mais um indicador e digo pra você que na pratica não é o mais importante.
Aquilo que não vejo talvez seja mais importante do que aquilo que vejo.
Eu preciso fazer as medidas com você para ter um ponto de referência, pra conhecer a estrutura do seu corpo, pois você sabia que onde acumula gordura no seu corpo pode definir seu perfil comportamental? E assim ajudar você a escolher melhor suas atividades físicas e sua alimentação?
Imagina eu falar pra você que talvez comer salada não seja ideal para você nesse momento? Isso mesmo! Percebe que a razão da avaliação da composição corporal na Roda da Saúde é bem diferente da importância dessa avaliação nas academias tradicionais.
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